ख़रीदे सबसे सस्ता जिम का सामान (Gym Ka Saman )
जिम का सामान एक महत्वपूर्ण निवेश है जो आपकी फिटनेस यात्रा को सफल बनाने में मदद करता है। आइए जानें जिम के आवश्यक सामान के बारे में विस्तृत जानकारी। जिसे आप बेहद ही सस्ते प्राइस में आसानी से खरीद सकते है।
सबसे पहले, डंबल्स जिम का सबसे बुनियादी और जरूरी उपकरण है। अलग-अलग वजन के डंबल्स (2 से 20 किलो तक) मांसपेशियों को मजबूत बनाने में मदद करते हैं। इसके साथ ही, एक पूरा बारबेल सेट भी जरूरी है जिसमें स्टैंडर्ड बारबेल और विभिन्न वजन की प्लेट्स शामिल होती हैं।
यह स्क्वाट्स, डेडलिफ्ट और बेंच प्रेस जैसे कंपाउंड एक्सरसाइज के लिए आवश्यक है। एक मल्टी-एडजस्टेबल बेंच जिम का अहम हिस्सा है। इसे आप खरीद के घर में ही जिम वाली एक्सरसाइज कर सकते है।
इसके उपकरणों में रेजिस्टेंस बैंड्स, योग मैट, और फोम रोलर शामिल हैं। ये उपकरण स्ट्रेचिंग, मसल रिकवरी और कोर स्ट्रेंथ के लिए महत्वपूर्ण हैं। सुरक्षा उपकरणों में वेट लिफ्टिंग बेल्ट और ग्लव्स का होना जरूरी है, जो चोटों से बचाव में मदद करते हैं।
जिम का सबसे सस्ता सामान लिस्ट
जब जिम का सामान खरीद रहे हों, तो क्वालिटी पर विशेष ध्यान दें। अच्छी क्वालिटी के उपकरण भले ही महंगे हों, लेकिन लंबे समय तक चलते हैं और सुरक्षित होते हैं। शुरुआत में बेसिक उपकरणों से शुरू करें और धीरे-धीरे अपनी जरूरत और बजट के हिसाब से नए उपकरण जोड़ते जाएं।
जिम के लिए उपयोगी हो ऐसे जिम सेट की पूरी जानकारी यहाँ दर्शाई गई है।
(1) Protoner 20 KG Best Gym Combo
20 किलोग्राम का सेट आपके लिए सही है अगर आप पहली बार व्यायाम कर रहे हैं। इसमें दो किलोग्राम की चार प्लेट और तीन किलोग्राम की चार प्लेट हैं। इन प्लेट्स को लगाने के लिए कंपनी दो प्रकार की रोड्स प्रदान करती है। पहला डंबल की तरह है, दूसरा कर्ल रोड वाइड एक्सरसाइज के लिए है।
इस सेट में कुछ आवश्यक एक्सेसरीज भी हैं। जैसे स्किप्पिंग रोप, हैंड ग्लव्स, स्वेट बैंड और जिम बैग रोड और प्लेट्स पीवीसी रबर से बने हैं। इस सेट से आप चेस्ट, बाइसेप्स और प्राथमिक शरीर एक्सरसाइज कर सकते हैं।
(2) Kore 10-40 Kg Home Gym Set
कोर एक प्रसिद्ध कंपनी है जो बेहतरीन जिम सामान बनाती है। उपरोक्त चित्र में पूरा सेट इसी ब्रांड का है। घर पर व्यायाम करने के लिए सारी आवश्यक सामग्री शामिल है। इन उत्पादों में मुख्य रूप से उच्च गुणवत्ता वाले कपड़े का उपयोग किया गया है। रोड और प्लेट को जोड़ने के लिए मजबूत लॉक सिस्टम भी है।
इन सबके कारण हमें व्यायाम करते समय कोई समस्या या दुर्घटना का सामना नहीं करना पड़ता। इस मॉडल में 10 से 40 किलो के प्लेट सेट बनाए गए हैं। 16 और 20 किलोग्राम का सेट सबसे अच्छा है। इससे अधिक सेटिंग्स हार्ड वर्कआउट करने वालों के लिए बनाई गई हैं।
(3) Bullar Rubber Home Jim Ka Saman 15 Kg
अगर आपके पास 3 हजार रुपये से अधिक का बजट है और सर्वश्रेष्ठ जिम सामान खरीदना चाहते हैं तो उपरोक्त चित्र में दिखाए गए पूरे सेट को देखें। सब कुछ बहुत ही अच्छी गुणवत्ता और मजबूत है। इसलिए इस सेट के प्रति ग्राहकों की प्रतिक्रिया बहुत अच्छी रही है।
बुल्लर भारत में एकमात्र ब्रांड है जो रबर सामग्री की उच्च गुणवत्ता प्रदान करता है। इनके कॉम्बो सेट में डंबल, रोड, कर्ल रोड, लॉकर और क्लिपर हैं। इनके सामान को देखकर आपको अच्छी क्वालिटी का एहसास होगा। यह चार से पांच साल तक चल सकता है और जल्दी नहीं टूटता।
(4) Bullar Steel Home Gym Set
Gym Equipment में स्टील सबसे अच्छा सामग्री है। बुल्लर ब्रांड का 30 केजी घरेलू जिम सेट इसी सामग्री से बना है। गुणवत्तापूर्ण सामग्री और अधिक वजन के कारण इस सेट की कीमत 5 से 6 हजार तक रहती है। यदि आप थोड़ा प्रोफेशनल हैं तो आप इस तरह का सेट ले सकते हैं।
स्टील बनाने वाली कंपनी 10 से 70 किलोग्राम का सेट प्रदान कर सकती है। हम यहाँ ३० किलोग्राम जिम सेट की जानकारी दे रहे हैं। इसमें डंबल, रोडस और एक्सरसाइज एक्सेसरीज हैं। इस सेट से आप अधिकांश व्यायाम बहुत अच्छे से कर पाएंगे।
(5) Life Long 20 Kg PVC Gym Set
भारत में अधिकांश लोग अच्छी और सस्ती वस्तुएं खरीदना पसंद करते हैं। यदि आप भी ऐसे हैं, तो Lifelong ब्रांड का यह जिम सेट आपके लिए सही होगा। इसकी कीमत हर साल 1500 रुपये से कम ही रहती है। कुल 20 किलोग्राम का प्लेट सेट इसमें मिलता है। प्लेट एक्सरसाइज करने के लिए दो प्रकार के रोडस मिलते हैं।
इसमें कनेक्टर और कुछ आम एक्सेसरीज का सामान शामिल है। इस कॉम्बो पैकेज में बहुत सामान नहीं है, लेकिन सब कुछ अच्छा और आवश्यक है। यह बजट रेंज में एकमात्र ब्रांड है जो उत्पादों को छह महीने की वारंटी देता है।
(6) Body Fit Total Gym Set Combo
बॉडीफिट नामक जिम सेट बाइसेप्स, ट्राइसेप्स और वेट ट्रेनिंग के लिए अच्छा वर्कआउट प्रदान करता है। यह गुणवत्ता में अच्छा है और प्राइस में भी सस्ता है। हमारे अधिकांश ग्राहक ने बताया कि यह सेट घर पर व्यायाम करने के लिए बिल्कुल सही है। लड़के, लड़कियां और अधिक उम्र वाले भी इसका उपयोग कर सकते हैं।
सब कुछ सुरक्षित है। जिससे हमें वजन करते समय कोई चोट नहीं लगे। इसमें रोडस को प्लेट के साथ लॉक करने के लिए छोटे लॉकर हैं, जिससे प्लेट सपोर्ट से बाहर नहीं निकलती। यह जिम सेट खरीदना चाहिए जो मोटा होना चाहते हैं।
आशा करता हु जिम का सबसे सस्ता सामान लिस्ट की पूरी जानकारी देने में सफल रहा हु। मिलते है अपनी नेक्स्ट पोस्ट में तब तक टेक केयर।
